むくみはずいぶんと以前からで、疲れたり朝起きたときに主に顔と両手にでます。
それがその日によりますが2時間程でひいたり一日中ひかなかったりといろいろです。 疲れというよりも頭痛のほうが毎日で寝ていても痛くなったりでいろいろ何回も検査してもなーんにも出て来ず30年経ってしまいました。 腰痛も10年以上で、いつもベルトをしているような感触の状態です。 |
腎機能そのものには問題が無いとしても、生活習慣、食事内容を工夫するだけでもむくみがかなり改善される場合も多いのです。
以下、チェックポイントをいくつかあげてみましょう。
頭痛でもお悩みのようですが、一般的な原因がハッキリとわからない場合でも、自律神経の働きが低下→基礎代謝が沈滞→血行不良による種々の症状が出現(むくみや頭痛、肩こり、関節痛、冷えなど色々人によって現れ方が異なります)ということもあります。 |
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