むくみのＱ＆Ａ,水分を取りすぎる


水分を取りすぎても出ないので、つい利尿剤を飲んでしまいます…


腎機能に問題がないのであれば、むやみに強力な利尿剤を服用してもかえってミネラルバランスを崩すことになり、副作用の方が大きく心配されます。安易な使用は控えて下さい。多量の水を飲んでも、体内のミネラルバランスが悪いと、思ったほど排尿されない場合があります。まずミネラルのバランスを考えましょう。（ K,Ca,Mg,Mn などです）西瓜の果肉に含まれるシトルリン（アミノ酸の一種）には、腎機能を活発にして尿の排出を促す作用（利尿作用）があります。また、ミネラル分も十分含まれていて、体内のミネラルバランスも整えます。

腎機能に問題がないのであれば、むやみに強力な利尿剤を服用してもかえってミネラルバランスを崩すことになり、副作用の方が大きく心配されます。安易な使用は控えて下さい。
多量の水を飲んでも、体内のミネラルバランスが悪いと、思ったほど排尿されない場合があります。まずミネラルのバランスを考えましょう。
（ K,Ca,Mg,Mn などです）
西瓜の果肉に含まれるシトルリン（アミノ酸の一種）には、腎機能を活発にして尿の排出を促す作用（利尿作用）があります。また、ミネラル分も十分含まれていて、体内のミネラルバランスも整えます。

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佐藤ライト製薬株式会社