出産後特に手足がむくみ、朝起きたときにこわばり感がありすぐに起き上がれません。
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妊娠・出産は身体にとって大きな(劇的な)変化で、いろいろな変調が出やすくなっています。
特にホルモン分泌が大きく変化し、バランスを崩しやすくなっています。 気になることは、まず医師にご相談ください。 大きな病気が隠れている場合もあります。(例:リウマチなど) ただ、朝目覚めて20〜30分で症状が改善されるようであれば、そう気にしなくてもいいと思います。 疲れをためない、睡眠を十分にとる、バランスの良い食事をとる、など心がけてください。 |
佐藤ライト製薬株式会社 |