夜尿症の原因としては、

• 抗利尿ホルモン（睡眠中の尿量を少なくします）の量が少ない。
• 膀胱の機能にかかわる神経が、まだ十分に発達していない。

などが、考えられます。10歳のお嬢様ということで本人も気になっている事と思います。「おねしょは必ずなおるのだ」と安心させてあげてください。

その上で、生活面での基本姿勢を親子できちんと確認して取り組んでください。

• 毎日規則正しい生活（起床・就寝・食事など）をする。
• 水分の摂取は、朝・昼は多く、夕方からは少なくする。
• 塩分は控えめにする。
• 排尿がまん訓練をする。
  ※日中にしてください、ただし無理はダメ
• 冷えの対策をする。

日中（朝から夕方）に尿量を多くし、夜間は尿量を少なくする、という排尿のリズムをつけるために西瓜糖（すいかとう）は朝・昼に飲み、夜は飲まないで１週間以上続けてみてください。

生活のリズムが身体のリズムになれば改善されると思います。

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