デスクワークで下半身がむくむのは、足の筋肉の運動不足から起こる下半身の血行不良が原因と考えられます。

３０分〜１時間に１回程度は軽く筋肉をほぐす運動を心がけてください。
　※つま先とかかとを交互に上げ下げする。
　※足首を軽く数回まわす。
　など腰をかけたままでも出来ます。

時には屈伸運動、ストレッチなども取り入れてください。
そして（食事も含めて）規則正しい生活をし、睡眠を十分にとるよう心がけてください。

以下、チェックポイントをいくつかあげてみましょう。

• 体液のミネラルバランスを整えましょう。
  ミネラル特にカリウムは体内の老廃物を尿として排出させる働きをします。
  ミネラル豊富な食品は心がけて摂るようにしましょう。
  …野菜・果物・海草類・魚介類…
  
  
• 血液循環をスムーズにしましょう。 老廃物を排出させるのも、まず血行が良くなければ出来ません。ストレッチ・マッサージ・入浴なども効果的です。
  軽い運動も良いですね。
  
  
• 適度な水分補給をしましょう。
  水分を上手に摂ることは、体内の老廃物排出のためにも大切です。
  水分不足になると、血液濃度が高くなり（血液ドロドロ）血流が悪くなります。
  適度な水分補給はとても大切です。

など、参考にしてください。

夏の水分補給や飲酒においても、水分とミネラルのバランスを考えて上手に摂取しないと体内のミネラルバランスをくずしやすく、結果むくむことにつながります。

こんな時、ミネラルが豊富で腎機能を活性化させる我が社の西瓜糖もお試しください。

西瓜糖はミネラル（K+,Mg+など）を多く含み、体内のミネラルバランスを改善します。
そして、含有アミノ酸・シトルリンによる利尿作用も期待できます。
西瓜糖はおだやかに効くお薬ですので一週間以上続けてお試しください。

最後に（お書きいただいていますように）西瓜糖とラシックスの同時服用は今後ともお避けください。

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